今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

中金：投资改善，消费仍弱——5月物价数据传递何种信号？

北京，2024年6月14日讯 中金宏观今日发布研报，点评了2024年5月CPI和PPI数据。研报指出，5月CPI同比持平于0.3%，环比-0.1%，PPI同比由-2.5%转升至-1.4%，环比0.2%。总体来看，5月物价数据显示投资有所改善，但消费仍然偏弱。

CPI：供需两端扰动抵消，同比持平

5月CPI同比持平于0.3%，与市场预期一致。其中，食品价格同比上涨0.9%，非食品价格同比持平。

• 食品价格方面，猪肉、鲜果、鲜菜价格环比上涨，但部分其他食品价格环比下降，总体涨幅有所回落。
• 非食品价格方面，主要受供给扰动和国际输入影响，部分商品和服务价格环比上涨，但其他商品和服务价格环比下降，总体持平。

PPI：有色价格上涨，黑色价格企稳回升

5月PPI同比由-2.5%转升至-1.4%，环比0.2%。其中，生产资料价格同比由-3.1%收窄至-1.6%，生活资料价格同比由1.1%回落至0.9%。

• 生产资料价格方面，有色金属价格上涨，黑色金属价格企稳回升，非金属价格继续下跌。
• 生活资料价格方面，食品加工业价格基本持平，纺织服装价格小幅回升，其他生活资料价格小幅下跌。

投资改善，消费仍弱

中金宏观认为，5月物价数据显示投资有所改善，但消费仍然偏弱。

• 投资方面，PPI有色和黑色金属价格上涨反映了投资需求的回升。
• 消费方面，CPI食品价格涨幅回落、非食品价格弱势运行反映了消费需求的恢复仍较缓慢。

未来展望：物价温和上涨，需关注需求侧

中金宏观预计，未来物价将继续温和上涨，但涨幅仍将有所收窄。

• 供给侧方面，上游供给扰动逐步缓解，将对物价有所压抑。
• 需求侧方面，国内需求恢复仍需观察，海外需求走弱可能拖累进口价格。

中金宏观建议，需关注需求侧的变化，特别是居民消费需求的恢复情况。如果居民消费需求恢复不及预期，则物价可能进一步承压。

以下是一些可能影响未来物价走势的因素：

• 国内经济形势
• 海外经济形势
• 地缘政治局势
• 货币政策
• 供给侧因素

投资者应密切关注上述因素，审慎判断未来物价走势。